Juridisk information
ExpertrådIntegritetspolicy
Den här sidan beskriver hur MentalMuscleFood samlar in, använder och skyddar din personliga information när du besöker mentalMuscleFood.info.
Senast uppdaterad: Juni 2025
MentalMuscleFood (mentalMuscleFood.info) är en redaktionell plattform med fokus på mental hälsa, näring och välmående. Vi värnar om din personliga integritet och behandlar dina uppgifter i enlighet med EU:s dataskyddsförordning (GDPR) och tillämplig svensk lagstiftning. Läs igenom denna policy noggrant för att förstå hur vi hanterar dina uppgifter.
01 Personuppgiftsansvarig
Den organisation som ansvarar för behandlingen av dina personuppgifter är:
Redaktion: MentalMuscleFood
Webbplats: mentalMuscleFood.info
Adress: Sveavägen 140, Uppsala, Sverige
E-post: privacy@mentalmuscle food.info
02 Vilka uppgifter vi samlar in
Som redaktionell plattform samlar vi in ett minimum av personuppgifter. De kategorier av uppgifter vi kan komma att behandla är:
Automatiskt insamlade uppgifter
- IP-adress (anonymiserad)
- Webbläsartyp och version
- Operativsystem
- Sidor du besökt och tid på sidan
- Hänvisande URL (referrer)
- Datum och tid för besök
Uppgifter du lämnar frivilligt
- E-postadress (vid redaktionell kontakt)
- Namn (valfritt i feedbackformulär)
- Meddelande eller fråga om artikelinnehåll
- Kommentarer till redaktionen
Vi samlar aldrig in känsliga personuppgifter, betalningsinformation eller personnummer.
03 Hur vi använder uppgifterna
Vi behandlar enbart dina uppgifter för tydliga, specificerade och legitima ändamål. Nedan beskrivs varje syfte samt den rättsliga grunden vi stöder oss på:
| Ändamål | Rättslig grund |
|---|---|
| Driva och underhålla webbplatsen | Berättigat intresse |
| Analysera besökstrafik och förbättra redaktionellt innehåll | Berättigat intresse / Samtycke |
| Besvara frågor och feedback om artiklar | Avtal / Berättigat intresse |
| Förhindra missbruk och säkerställa teknisk säkerhet | Berättigat intresse |
| Uppfylla rättsliga förpliktelser | Rättslig förpliktelse |
04 Cookies och spårningstekniker
Vår webbplats använder cookies och liknande tekniker för att förbättra din läsupplevelse och analysera hur besökare tar del av vårt redaktionella innehåll. Vi kategoriserar cookies enligt följande:
Dessa cookies är nödvändiga för att webbplatsen ska fungera korrekt. De lagrar exempelvis dina cookieinställningar. Du kan inte avaktivera dessa via vår cookiepanel.
Vi använder analysverktyg (t.ex. Google Analytics med anonymiserad IP) för att förstå hur besökare hittar och läser våra artiklar. Dessa cookies kräver ditt samtycke.
Dessa cookies kommer ihåg dina inställningar såsom språkpreferens och temaval för att ge en mer personlig läsupplevelse vid återkommande besök.
05 Delning med tredje parter
MentalMuscleFood säljer aldrig dina personuppgifter till tredje parter. Vi kan emellertid dela begränsad information med utvalda leverantörer som hjälper oss att driva och förbättra vår redaktionella plattform:
Webbhotell och infrastruktur
Serveroperatörer behandlar tekniska loggar för att säkerställa driftstabilitet. Dessa är bundna av databehandlingsavtal (DPA).
Analytiska tjänster
Google Analytics (med IP-anonymisering) används för att mäta räckvidd och läsvanor kopplade till vårt redaktionella innehåll. Google behandlar data i enlighet med sina egna GDPR-åtaganden.
Myndigheter och rättsliga krav
Vi kan lämna ut uppgifter om vi är rättsligt skyldiga att göra det, t.ex. till Polismyndigheten eller Integritetsskyddsmyndigheten (IMY), i enlighet med gällande lagstiftning.
Alla tredjepartsleverantörer är noggrant granskade och åtar sig att behandla uppgifter i enlighet med GDPR.
06 Lagring och säkerhet
Lagringstider
- ▸ Kontaktmeddelanden: Raderas inom 12 månader efter avslutad korrespondens
- ▸ Analysdata: Aggregerade data anonymiseras efter 26 månader
- ▸ Serverloggar: Sparas i maximalt 90 dagar
- ▸ Rättsliga krav: Uppgifter som måste sparas enligt lag behandlas under den tid lagen kräver
Säkerhetsåtgärder
- ▸ SSL/TLS-kryptering på all kommunikation
- ▸ Begränsad åtkomst för redaktionell personal
- ▸ Regelbundna säkerhetsgranskningar
- ▸ Rutiner för hantering av dataintrång
07 Dina rättigheter enligt GDPR
Som registrerad har du starka rättigheter när det gäller dina personuppgifter. Nedan listas de rättigheter du har gentemot MentalMuscleFood:
Rätt till tillgång
Du har rätt att begära en kopia av de personuppgifter vi behandlar om dig.
Rätt till rättelse
Du kan begära att vi korrigerar felaktiga eller ofullständiga uppgifter om dig.
Rätt till radering
Du kan begära att vi raderar dina uppgifter, under förutsättning att vi inte har rättslig skyldighet att behålla dem.
Rätt att begränsa behandling
Du kan begära att vi begränsar hur vi behandlar dina uppgifter i vissa situationer.
Rätt till dataportabilitet
Du har rätt att få ut uppgifter du lämnat till oss i ett maskinläsbart format.
Rätt att invända
Du kan invända mot behandling som grundas på berättigat intresse, inklusive profilering.
Klaga till tillsynsmyndigheten: Om du anser att vi behandlar dina uppgifter i strid med GDPR har du rätt att lämna in ett klagomål till Integritetsskyddsmyndigheten (IMY).
08 Barn och minderåriga
MentalMuscleFood riktar sig inte till barn under 16 år och samlar medvetet inte in personuppgifter från minderåriga. Om vi får kännedom om att ett barn under 16 år har lämnat personuppgifter till oss kommer dessa uppgifter att raderas snarast möjligt. Föräldrar eller vårdnadshavare som tror att deras barn har lämnat uppgifter till oss uppmanas att kontakta vår redaktion omedelbart.
9. Ändringar av denna policy
Vi förbehåller oss rätten att uppdatera eller ändra denna integritetspolicy när som helst. Vid väsentliga ändringar kommer vi att informera dig genom ett tydligt meddelande på webbplatsen eller via e-post om du har prenumererat på vårt nyhetsbrev. Det datum då policyn senast uppdaterades anges alltid längst ned på denna sida.
Vi rekommenderar att du regelbundet granskar denna policy för att hålla dig informerad om hur vi skyddar dina uppgifter. Fortsatt användning av MentalMuscleFood efter att ändringar har publicerats innebär att du accepterar den uppdaterade policyn.
10. Kontakta oss
Har du frågor, funderingar eller vill utöva någon av dina rättigheter enligt denna integritetspolicy? Tveka inte att höra av dig till oss. Vi strävar efter att besvara alla förfrågningar inom 72 timmar på vardagar.
Din integritet är vår prioritet
Vi arbetar ständigt för att dina personuppgifter ska hanteras på ett tryggt och transparent sätt. Har du ytterligare frågor är du alltid välkommen att kontakta oss – vi finns här för dig.